Evento do Sesc São Paulo promove Práticas Integrativas e Complementares em Saúde em diversas unidades do estado
 

De 8 a 21 de abril, o Sesc São Paulo realiza a 8ª edição do Inspira - Ações para uma Vida Saudável, um projeto que promove a cultura de saúde e bem-estar por meio das Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS). Serão mais de 150 atividades gratuitas em 34 unidades do Sesc em todo o estado, incentivando a reflexão sobre uma abordagem holística da saúde, para além da simples ausência de doenças.
 

Sesc Santo André e o Sesc São Caetano participam da programação com uma série de vivências, bate-papos e oficinas que exploram diferentes formas de cuidado integral. As atividades vão desde práticas de yoga e meditação até abordagens tradicionais como fitoterapia, Ayurveda, medicina Yorubá e medicina de Terreiro. Todas as atividades são gratuitas.
 

Destaques da programação no Sesc São Caetano:
 

Yoga com Instrumentos
com Greice Fernandes
10 e 16/4, as 17h
 

Integra sons terapêuticos às práticas de yoga, promovendo relaxamento e equilíbrio emocional. Faixa etária: Livre. Inscrições no local, 30 minutos antes da atividade.
 

Yoga e Ayurveda na Prática
com Karen Cocina 
15/4 as 10h e 16/4 as 11h
 

Integra as práticas indianas milenares para harmonia do corpo e da mente. Faixa etária: Livre. Inscrições no local, 30 minutos antes da atividade.
 

Bate-Papo sobre Saúde Mental e Ansiedade
com Luiz Praxedes 
17/4 as 19h30
 

Reflexão sobre os impactos da vida moderna na saúde mental. Faixa etária: A partir de 16 anos. Inscrições no local, 30 minutos antes da atividade.
 

Destaques da programação no Sesc Santo André:
 

Medicina Yorubá e Medicina de Terreiro
com Ma Devi Murti 
12/4
 

Uso de ervas, rezas e saberes tradicionais africanos e indígenas na manutenção da saúde. Faixa etária: Livre. Inscrições no local, 30 minutos antes da atividade.
 

Cuidados naturais na flutuação Hormonal da menarca a menopausa

Com Ma Devi Murti

16/4

 

O equilíbrio hormonal é essencial para a saúde da mulher, impactando a reprodução e o bem-estar emocional. A Ayurveda auxilia no autocuidado ao promover a conexão com o corpo e seus ritmos naturais. Inscrições gratuitas no local com 30 minutos de antecedência.

 

Ayurveda a Ciência da Vida

Com Ma Devi Murti

19/4

 

Oficina que demonstra como a Ayurveda promove o autocuidado e o bem viver por meio de ervas, nutrição e rotina equilibrada, respeitando a individualidade. Inscrições gratuitas no local com 30 minutos de antecedência.

 

CURA (mural)

Com Nazura

15 a 18/4

 

Pintura do painel “Cura”, no corredor externo da unidade, que traz como norte as práticas integrativas e complementares em saúde (PICS). Parte da ação em rede "Inspira", com elaboração e execução da artista Nazura.

 

Sobre o Inspira - Ações para uma Vida Saudável

Criado em 2018, o projeto Inspira busca fortalecer a autonomia e o autocuidado dos indivíduos, ampliando o acesso a práticas terapêuticas acessíveis e integrativas. Além da valorização dos saberes tradicionais, a programação destaca alternativas terapêuticas como fitoterapia, acupuntura, meditação e yoga, que promovem estilo de vida saudável e redução de doenças crônicas.

Com essa ampla oferta de atividades, o Sesc São Paulo reafirma seu compromisso com a promoção do bem-estar integral, considerando os aspectos físicos, emocionais, mentais e sociais da vida de cada indivíduo.


Serviço:
Inspira – Ações para um Vida Saudável

De 8 a 21 de abril

Grátis

 

Unidades do Sesc: Capital de Grande São Paulo: 14 Bis, 24 De Maio, Av. Paulista, Bom Retiro, Campo Limpo, Carmo, Casa Verde, Consolação, Florêncio, Galeria, Guarulhos, Itaquera, Mogi Das Cruzes, Osasco, Pompeia, Santana, Santo Amaro, Santo André, São Caetano, Vila Mariana. Interior e Litoral: Bertioga, Birigui, Campinas, Catanduva, Franca, Jundiaí, Piracicaba, Prudente, Registro, Ribeirão Preto, S. J. Campos, Santos, São Carlos, Sorocaba


Programação completa em sescsp.org.br/inspira

 

Sesc São Caetano
Rua Piauí -554 Santa Paula – São Caetano do Sul
Telefone para informações: (11) 4223-8800
Para informações sobre outras programações acesse o portal
Horário de atendimento/bilheteria do Sesc São Caetano – De segunda a sexta, 11:00 às 20:00, sábados e feriados, das 9h às 17h30

 

Sesc Santo André
Rua Tamarutaca, 302 – Vila Guiomar, Santo André
Telefone para informações: (11) 4469-0000
Para informações sobre outras programações acesse o portal
Horário de atendimento/bilheteria do Sesc Santo André – De terça a sexta, 10:00 às 22:00, sábados, domingos e feriados, das 10h às 19h
 

INFORMAÇÕES PARA À IMPRENSA

Inspira - Ações para Uma Vida Saudável
10 a 21 de abril de 2024
38 unidades do Sesc São Paulo
Acesse a programação completa em: sescsp.org.br/inspira