Nutróloga Gisele Werneck aponta os danos que a suplementação alterada pode causar e quais são os principais cuidados ao buscar a melhora na performance
A busca por um físico perfeito e pelo melhor desempenho nos exercícios físicos são fatores que impulsionam a compra de suplementos alimentares no Brasil. No entanto, médicos alertam que é necessário sempre se manter atento a qualidade e procedência desses suplementos, já que alterações nos ingredientes acontecem com frequência. Segundo dados coletados pela Anvisa, 48% dos suplementos coletados para fiscalização apresentavam algum tipo de irregularidade.
De acordo com Gisele Werneck, médica nutróloga especialista em emagrecimento e performance, muitas pessoas procuram resultados rápidos e desejam gastar pouco durante o processo de emagrecimento ou ganho de massa, o que pode levar a compra de suplementos em sites que não são confiáveis e que vendem os produtos por um preço abaixo do que o esperado. “A utilização dos suplementos adulterados pode não apenas causar frustrações, já que o produto não auxiliará na chegada aos objetivos da maneira esperada, mas também trazer impactos mais graves à saúde do consumidor”, alerta a especialista.
Risco de reações adversas é uma possibilidade
A profissional aponta que os suplementos adulterados podem conter ingredientes tóxicos em sua composição, como metais pesados. Esses elementos, se consumidos diariamente, são danosos para o corpo, causando problemas diversos, como irritações gastrointestinais, reações alérgicas e danos ao fígado e rins. “A pessoa procura uma melhora no desempenho físico e acaba prejudicando a saúde, já que os danos podem ser irreversíveis e piorar a qualidade de vida daquele indivíduo”, Gisele afirma.
Além dos metais pesados, os suplementos adulterados também podem ter ingredientes não aprovados pela Anvisa, como estimulantes, anabolizantes e esteróides. Essas substâncias, ressalta a nutróloga, também podem gerar danos à saúde, principalmente se combinadas a outros medicamentos que a pessoa já toma regularmente. “Entre os possíveis prejuízos estão o aumento da pressão arterial e até mesmo danos psicológicos”, completa.
A médica ainda aponta a importância do acompanhamento profissional para evitar enganos na hora de comprar suplementos e não correr riscos em relação à saúde. “Um bom médico para direcionamento nesse momento é fundamental. O profissional será capaz de indicar quais são as marcas confiáveis e onde comprar. Além disso, ele também poderá ajustar as dosagens para cada caso específico, o que é central na hora de obter resultados”, destaca.
Fonte: Dra Gisele Werneck - Médica Nutróloga, especialista em bem-estar, beleza e performance humana.
Foto: Acervo Pessoal | Divulgação
